Die Macht des Loslassens und der Akzeptanz, um die Dinge besser zu ändern

Dieses Thema interessiert mich schon eine Weile.
Ja, weil ich sehr anspruchsvoll mit mir selbst und natürlich mit den anderen bin.
Und Sie können sich vorstellen, wie ich mit dem Loslassen in vielen Formen experimentiert habe, um zu verstehen, dass je mehr ich loslasse und die Situationen akzeptiere, desto mehr kann ich meine Ziele erreichen.

Das klingt widersprüchlich, aber das ist es nicht. Man könnte im Gegenteil denken, dass man, um seine Ziele zu erreichen, offensichtlich nicht loslassen kann, sondern sich daran festhält, um immer weiter zu gehen.
Und doch… ich habe das nicht erlebt und alle Menschen, die Erfolg in ihrem Leben haben, die ich kenne, sind Experten dieser Praxis und der Annahme von Situationen zum Zeitpunkt „x“.

Von diesem Moment an (Loslassen und Annahme) ist man bereit für Veränderungen und man öffnet eine Tür, damit die „Magie“ operieren kann.
Aber wie funktioniert es und warum ist es so wichtig, dies zu erreichen, um seine Ziele zu erreichen?

Wenn wir Ziele oder starke Lust haben, etwas zu erreichen, dann machen wir Pläne und führen Aktionen durch – natürlich mit einer starken Erwartungshaltung auf das Ergebnis.
Unsere Erwartungen können mehr oder weniger groß sein (je nach dem Grad der Energie, die wir investieren oder nach unserem Grad der Anforderung).
Je größer unsere Investition ist, desto größer ist die Erwartung und er Anspruch an das Ergebnis für uns.
Wenn wir unsere Ziele erreichen, dann ist alles gut (es hängt mehr oder weniger davon ab, wie viel Energie wir investieren – dies wird ein anderer Artikel sein).
Aber wenn wir es nicht schaffen oder wenn wir unvorhersehbare Komplikationen erleben, dann ist alles kompliziert.

Wenn es nicht wie geplant läuft, ist unser erster Reflex, enttäuscht zu sein, wenn nicht sogar verzweifelt und je nach dem Grad der Enttäuschung, kann unsere Welt auseinander fallen.

Aus diesem Grund ist es für mich von entscheidender Bedeutung,

1. Loslassen:
   – das Ergebnis unserer Ziele (positiv oder negativ)
   – die Bedeutung von dem – Unerwarteten/Ungeplanten
2. Akzeptieren:
   – dass eine Situation ist, wie sie ist (wenn es die Realität ist)
   – den Zustand der Dinge und unseren emotionalen Zustand
   – nicht in den „Krieg“ gegen die Welt oder die Situation ziehen
3. Entscheiden, dass wir von dort und mit dieser Situation „x“ Aktionen mit der „Realität“ setzen (nicht gegen sie), um die Dinge zu ändern.

Ich werde ein Beispiel nennen, damit wir besser verstehen.
Ich habe, vor nicht allzu langer Zeit, eine Frage zu einem Artikel bekommen, den ich geschrieben hatte über „Ich bin jetzt, wo ich beschlossen zu sein habe“.
Die Person schreibt mir: Ich habe es versucht, aber ich bin total wütend, weil ich es nicht geschafft habe! Ich bin krank, ich habe alles versucht, um mein Problem zu bekämpfen und ich bin jetzt alles, was ich nicht sein wollte.
Ich sage nicht, dass der Weg einfach ist. Aber es ist machbar, und ich denke, dass diese Praxis in fast allen Bereichen (privat und professionell) genutzt werden kann.

Phase 1:
In diesem Fall hatte diese Person sehr hohe Ziele, etwas in ihrem Leben zu schaffen. Die Krankheit war eine Bremse, um ihre Ziele zu erreichen. Das Loslassen besteht darin, eher das Ergebnis zu betrachten (leicht zu sagen, ich weiß!) um sich nicht einem zu gewaltigen Druck auf die zu ergreifenden Maßnahmen auszusetzen und vor allem, wenn sie nicht „funktionieren“.
In dieser ersten Phase ist es wichtig zu schauen, ob die Ziele nicht zu hoch sind im Vergleich zu dem, wo wir uns jetzt befinden (sonst unerreichbar!)

Phase 2:
In diesem Fall ist die Krankheit Teil dieses Weges (oder zumindest ein Ende). Von jetzt an. In dieser Realität. Und sie zu berücksichtigen, vor allem, wenn sie real ist. Das heißt nicht, dass wir sie für die Ewigkeit behalten wollen! Ganz im Gegenteil, sie zu sehen und den Platz, den sie in unserem aktuellen Leben einnimmt, ermöglicht es uns, einen großen, guten Schritt in die Schaffung neuer Ziele zu tun!
Es ist für mich ziemlich gefährlich, sie verschwinden lassen zu wollen, ohne sie zu kennen, da wir gegen einen Teil von uns, der gut da ist, in den Krieg ziehen.
Den IST zu akzeptieren, ist eine Erkenntnis des Lebens.
Es bedeutet, sich seiner Ängste bewusst zu werden und die Entscheidung, mit ihnen zu tanzen, sie an die Hand zu nehmen, ihnen in die Augen zu sehen, um besser voranzukommen. Das ist eine große Kraft!

Phase 3:
Wir werden mit der Realität jedes einzelnen Augenblicks beginnen und entscheiden, wie wir von diesem Moment an die Dinge ändern können. In unserem Beispiel, anstatt sich zu sagen: „Ich muss alles tun, um sie zu bekämpfen, sonst werde ich es nicht schaffen“, wir könnten uns sagen: „Ok, ich bin jetzt so und was jetzt ist, kann ich nicht ändern. Was kann ich tun, wenn ich so offensichtlich nichts dagegen tun kann?
Wie kann ich weiterhin Entscheidungen treffen und die besten Aktionen, mit der Person, die ich jetzt bin? Und was braucht diese Person, um fortzufahren und die Richtung mit den Mitteln zu ändern, die sie JETZT hat?

Wenn wir in der Lage sind, bestimmte Situationen anzunehmen und zu akzeptieren, können wir uns mehr oder weniger in der Realität, in der Gegenwart, in jeder Situation bewegen und von dort aus entscheiden, welche Aktion wir tun.
Für mich kommt es näher an die Ausrichtung, den Flow. Es gibt keinen Krieg mit dem, was ist.
Indem wir das akzeptieren, was wir haben, halten wir unsere Energie besser in unserem Leben. Es ist eine positive und kreative Energie – nicht destruktiv.

Jedes mal, wenn ich im „Kampf “ mit dem „SEIN“ war, habe ich meine Ziele nicht erreicht und bin aus einer schwierigen Situation heraus gekommen. Für mich ist das Loslassen ein Tor zum Erfolg.

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